室外空氣中的PM2.5主要來自日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等過程中經(jīng)過燃燒而排放的殘留物，主要要靠國家政策引導(dǎo)，個人行為只是輔助。
國家整治空氣質(zhì)量，至少需要20多年時間；但同樣可怕的是，人們對自己制造PM2.5的現(xiàn)實(shí)，仍未予以足夠重視。
但我們長時間逗留的室內(nèi)，PM2.5、甲醛等有害物質(zhì)的濃度則完全可以通過改善個人生活習(xí)慣來改變。要提高室內(nèi)空氣質(zhì)量首先確保室內(nèi)勿抽煙；平常多開門窗通風(fēng)(但陰霾天減少開窗)；烹飪少煎炸，開油煙機(jī)；經(jīng)常清潔除塵，保持室內(nèi)干凈清潔，都有效果。
對付室內(nèi)的PM2.5、甲醛等有害物質(zhì)，開窗通風(fēng)本是最有效的辦法，但也要依據(jù)室外空氣狀況而定，像目前我國的室外空氣質(zhì)量，就不適宜長期開窗。專家指出，室內(nèi)PM2.5、甲醛對健康的危害更大，兒童、老年人、孕婦和呼吸系統(tǒng)疾病患者，屬于PM2.5、甲醛污染危害的四大高危人群，尤其需要注意。相關(guān)專家給出了以下六條建議。
日常注意合理開窗通風(fēng)；
注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生；
注意室內(nèi)環(huán)境中的化學(xué)污染物控制，注意選擇無污染、少污染的家具和裝飾裝修材料；
注意養(yǎng)植綠色植物；
注意對于新房新家具，建議最好進(jìn)行室內(nèi)空氣凈化、檢測合格后才能放心入住使用；
注意合理選擇和正確使用空氣凈化器，如凈化PM2.5、甲醛污染的空氣凈化器。